உங்கள் முகம் (face) ஏன் வயதாகிறது, நீங்கள் என்ன செய்யலாம்

வயதாதலுடன் வரும் ஞானம், அனுபவம், சாதனைகளுடன் சேர்த்து, நமது வெளிப்புறத் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் உள்ளன. வயது உடலின் (body) ஒவ்வொரு மூலை முளுக்கையும் பாதிக்கிறது. ஆனால் நமது முகங்களில் உள்ள மாற்றங்கள் முன்னணியில் உள்ளன.

சரும (skin) பராமரிப்பு மற்றும் சரிசெய்தல் online course-ஐ எடுங்கள்

இந்த online course-இல், நிபுணர்கள் (experts) பொதுவான சரும (skin) நிலைமைகளைச் சிகிச்சையளிக்கவும் (treatment), சருமப் (skin) புற்றுநோயிலிருந்து (cancer) பாதுகாக்கவும், முன்கூட்டிய சரும (skin) வயதாதலைத் தடுக்கவும், வயதான சருமத்தைப் (skin) புதுப்பிக்கவும், மேலும் பலவற்றுக்குமான சிறந்த வழிகளை ஆராய்கிறார்கள்! இந்த கவர்ச்சிகரமான course-இல், சருமப் (skin) புற்றுநோயின் (cancer) வெளிப்படையான அறிகுறிகளை (symptoms) அடையாளம் காணவும் சிறந்த சிகிச்சைகளைக் (treatment) கண்டறியவும் (detection/diagnosis), மிகச் செயல்திறமையான லோஷன்கள் (lotion), களிம்புகள், சிகிச்சைகளுடன் (treatment) உங்கள் சருமத்தைப் (skin) பாதுகாக்கவும் உதவும் நடைமுறை, இப்போதே-பயன்படுத்தும் ஆலோசனையைக் கண்டறிவீர்கள்; மிகச் செயல்திறமையான அழகுசாதன

நடைமுறைகளின் ஆழமான பார்வையையும் (vision) பெறுவீர்கள். முகச் சுருக்கங்கள் (contractions) மற்றும் கால்விரல் (toe) பூஞ்சை முதல் சருமப் (skin) புற்றுநோய் (cancer), cellulitis, eczema, மேலும் பல வரை, சரும (skin) பராமரிப்பு மற்றும் சரிசெய்தல் என்பது உங்கள் கேள்விகளுக்குப் பதிலளித்து, நடைமுறையில் எந்த சரும (skin)-தொடர்பான கவலைக்கும் (anxiety) சிறந்த ஆராய்ச்சி (research)-ஆதரவான ஆலோசனையை வெளிப்படுத்தும் ஆழமான, தொடர்பாடல் course.

முகம் (face) எவ்வாறு வயதாகிறது

ஆண்டுகள் கூடும்போது டஜன் (dozen) கணக்கான மாற்றங்கள் நடைபெறுகின்றன; அவற்றில் சில வெளிப்படையானவையும் பரிச்சயமானவையும்:

முடி கோடுகள் பின்வாங்கும்போது நெற்றிகள் விரிவடைகின்றன

காதுகள் (ear) அடிக்கடி சற்று நீளமாகின்றன; ஏனெனில் அவற்றில் உள்ள cartilage வளர்கிறது

மூக்கின் (nose) நுனிகள் தொங்கலாம்; ஏனெனில் மூக்கு (nose) cartilage-ஐ ஆதரிக்கும் இணைப்புத் திசு (tissue) பலவீனமாகிறது (weakness).

திரைமறைவில் நடந்துகொண்டிருக்கும் கட்டமைப்பு மறுசீரமைப்புகளும் உள்ளன. நாம் இளமையாக இருக்கும்போது, முகத்தில் (face) கொழுப்பு (fat) சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது (distribution); இங்கும் அங்கும் சில பைகள் நெற்றி, கன்னம், புயங்கள், கண்கள் (eye) மற்றும் வாயைச் (mouth) சுற்றியுள்ள பகுதிகளைத் திரட்சியாக்குகின்றன.

வயதுடன், அந்தக் கொழுப்பு (fat) அளவை இழந்து, கொத்தாகி, கீழ்நோக்கி நகர்கிறது; எனவே முன்பு உருண்டையாக இருந்த அம்சங்கள் பள்ளமடையலாம்; சுமூகமாகவும் இறுக்கமாகவும் இருந்த சருமம் (skin) தளர்ந்து தொங்குகிறது. இதற்கிடையில் முகத்தின் (face) பிற பாகங்கள் கொழுப்பைப் (fat) பெறுகின்றன; குறிப்பாக கீழ் அரை; எனவே நாம் கன்னத்தைச் சுற்றி தூக்காகவும் கழுத்தில் (neck) jowly-ஆகவும் மாறும் போக்கு உள்ளது.

நிச்சயமாக, சுருக்கங்களும் (contractions) உள்ளன. நெற்றியிலும் புருவங்களுக்கு இடையிலும் உள்ள அந்த ஆழமானவை expression, அல்லது animation, lines எனப்படுகின்றன. அவை முகத் (face) தசைகள் (muscle) தொடர்ந்து சருமத்தை (skin) இழுத்து, இறுதியில் மடிப்பாக்குவதன் விளைவு (effect).

பிற மடிப்புகள் கொழுப்பு (fat) குறைந்து சுற்றி நகரும் விதத்தால் ஆழமாகலாம். நுண்ணிய சுருக்கங்கள் (contractions) சூரியச் சேதம், புகைபிடித்தல் (smoking), சருமத்தை (skin) தடிமனாகவும் நெகிழ்வாகவும் வைக்கும் கூறுகளின் இயற்கையான சீரழிவு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன.

எனது வயதான முகம் (face) பற்றி நான் என்ன செய்ய முடியும்?

ஒரு அழகாக வயதான முகம் (face) ஒரு அழகான விஷயம் என்றாலும், வயதுடன் ஏற்படும் சில மாற்றங்களை நாம் மெதுவாக்க விரும்பலாம்.

ஒரு அணுகுமுறை வெறுமனே நமது வயது மற்றும் தோற்றத்தை அவை என்னவென்பதற்காகக் கொண்டாடுவது. நமது முகத் (face) தோற்றத்தில் வயது-தொடர்பான மாற்றங்கள் வாழ்க்கையில் நமது மகிழ்ச்சிகள் மற்றும் சவால்களைப் பிரதிபலிக்கின்றன. ஆனால் எல்லோரும் அதில் வசதியாக இல்லை; சிலர் அந்த மாற்றங்களைத் தழுவுவதை ஒத்திவைக்க விரும்பலாம்.

வயதை மறுக்கும் facelift, அதிகப்படியான திசுவை (tissue) அறுவை (surgical) மூலம் அகற்றி முகத்தின் (face) கீழ்ப் பகுதியில் தொங்கும் சருமத்தை (skin) உயர்த்துவது, காலத்தின் அலைகளைத் தடுக்க முயற்சிக்கும் ஒரு வழி. Facelifts மேம்பட்டுள்ளன; எனவே முடிவுகள் அதிக இயற்கையாகத் தோன்றும் போக்கு உள்ளது. ஆனால் அறுவை சிகிச்சை (surgery) விலை உயர்ந்தது; விரும்பிய முடிவுகளை அடைய பிற நடைமுறைகள் தேவைப்படலாம்.

அறுவையற்ற (surgery) மாற்றுகள்

Facelift நடைமுறை மிகப் பிரபலமான அழகுசாதன நடைமுறைகளில் ஒன்று மட்டுமே. வயதான முகத்தை (face) மாற்றுவதற்கு நிறைய மாற்றுகள் உள்ளன; புதுப்பிக்கும் சிகிச்சைகள் (treatment) உள்ளிட்ட. பெரும்பாலான புதுப்பிக்கும் நடைமுறைகள் அறுவையற்றவை (surgery) என்றாலும், அவை மலிவானவை அல்ல - குறிப்பாக மீள்ச் சிகிச்சைகளின் (treatment) தேவையைக் கணக்கில் எடுக்கும்போது.

உங்கள் முகத்திற்கு (face) ஒரு இளமையான தோற்றத்தைத் தர நீங்கள் செய்யக்கூடிய - அல்லது செய்து கொள்ளக்கூடிய - சில விஷயங்களின் ஒரு மாதிரி மட்டும் இதோ:

சூரியப் பாதுகாப்பு. உங்கள் முகத்தைச் (face) சூரியனிலிருந்து பாதுகாப்பது அதை இளமையாக வைத்திருக்கும் ஒரே சிறந்த வழி. UVA மற்றும் UVB ஒளி இரண்டிலிருந்தும் பாதுகாக்கும், குறைந்தது SPF 30 கொண்ட sunscreen-ஐ நீங்கள் வழக்கமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு அகலமான ஓரத் தொப்பி அணிவதும் ஒரு நல்ல யோசனை.

கிரீம்கள் (creams) மற்றும் லோஷன்கள் (lotion). Moisturizers உலர் சருமத்தை (skin) ஆற்றுகின்றன; சுருக்கங்களைத் (contractions) தற்காலிகமாகக் குறைவாகக் கவனிக்கச் செய்யலாம். முகத்திற்கான (face) moisturizers குறைந்த எண்ணெய்மயமாக்க நீரைக் கொண்டுள்ளன; பல சருமத்துடன் (skin) நீரை இணைக்க உதவக்கூடிய பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன - glycerin, எடுத்துக்காட்டாக. Exfoliant கிரீம்கள் (creams) நாம் இளமையாக இருந்தபோது போல எளிதாக உதிராத இறந்த சருமச் (skin) செல்களை (cells) அகற்றுவதன் மூலம் வயதான சருமத்தின் (skin) தோற்றத்தை மேம்படுத்த முடியும்.

பல prescription கிரீம்கள் (creams) சுருக்கங்களையும் (contractions) சூரிய வெளிப்பாட்டால் ஏற்படும் liver spots எனப்படுவனவற்றையும் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளன. இந்த FDA-அங்கீகரிக்கப்பட்ட கிரீம்கள் (creams) retinoids-ஐக் கொண்டுள்ளன; vitamin A-உடன் தொடர்புடைய சேர்மங்கள்; dermis-இல் collagen உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலமும், liver spots-ஐ ஏற்படுத்தும் நிறமியான melanin-ஐ மாற்றுவதன் மூலமும் வேலை செய்வது போலத் தோன்றுகின்றன. பல வகை retinoids உள்ளன. Tazarotene மற்றும் tretinoin என்பன FDA-அங்கீகரிக்கப்பட்ட

தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு.

Botulinum toxin ஊசிகள் (injection). இந்த ஊசிகள் (injection) நெற்றி மற்றும் புருவங்களுக்கு இடையிலுள்ள expression lines-ஐச் சிகிச்சையளிக்கப் (treatment) பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை expression lines-ஐ உருவாக்கும் தசைகளை (muscle) ஓரளவு இயக்கமின்மையாக்குவதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன; எனவே சருமம் (skin) சுமூகமாகிறது; சில ஆழமான expression lines போகாமல் இருக்கலாம் என்றாலும். பிற FDA-அங்கீகரிக்கப்பட்ட botulinum toxins-ம் உள்ளன.

Dermal fillers. Dermal fillers இழந்த collagen மற்றும் கொழுப்பால் (fat) உருவாக்கப்பட்ட lines-ஐச் சிகிச்சையளிக்கப் (treatment) பயன்படுத்தப்படுகின்றன. Botulinum toxin ஊசிகளுக்குப் (injection) பிறகு, dermal filler ஊசிகள் (injection) அமெரிக்காவில் (America/American) செய்யப்படும் மிகப் பொதுவான அழகுசாதன நடைமுறை. ஊசிகளுக்கான (injection) முக்கிய இடங்கள் இரண்டு தொகுப்பு அடைப்புக்குறிகள்: மூக்கிலிருந்து (nose) வாயின் (mouth) மூலைகளுக்குக் கீழே நீளும் ஜோடி lines; nasolabial folds என அறியப்படுகின்றன; மற்றொரு ஜோடி வாயின் (mouth) மூலைகளிலிருந்து

தாடைக்குக் கீழே நீள்கின்றன; marionette lines என அறியப்படுகின்றன.

பல வெவ்வேறு பொருட்கள் dermal filler-ஆகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. Collagen பிடிப்பை இழந்துவிட்டது. தற்போது, மிகப் பிரபலமானது hyaluronic acid; பல திசுக்களில் (tissue) இயற்கையாகக் காணப்படும் ஒரு சிக்கலான சர்க்கரை (sugar). Hyaluronic acid collagen-ஐ விட விலை உயர்ந்தது; ஆனால் நீண்ட காலம் நீடிக்கிறது - nasolabial folds-இல் ஆறு மாதங்கள் வரை. Botulinum toxin ஊசிகளைப் (injection) போலவே, dermal filler ஊசிகளின் (injection) விளைவு (effect) பல மாதங்களுக்குப் பிறகு தணிகிறது. எவ்வளவு காலம் நீடிக்கிறது என்பது ஊசி (injection) இடத்தைப் பொறுத்தது - ஆனால் மீள்

ஊசிகளுடன் (injection) அது சற்று நீண்ட காலம் நீடிப்பது போலத் தோன்றுகிறது.

Laser சிகிச்சைகள் (treatment). Lasers சில நிறமிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்: பழுப்பு, freckles மற்றும் liver spots-ஐ அகற்றுவது இலக்காக இருந்தால்; சிவப்பு, உடைந்த capillaries இலக்காக இருந்தால். அவை முகச் சருமத்தின் (skin) முழு resurfacing-க்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மேல் அடுக்குகள் உரித்தெடுக்கப்படுகின்றன; அவற்றுடன், சூரியச் சேதத்திலிருந்து சுருக்கங்களும் (contractions) acne-இலிருந்து தழும்புகளும். சில non-ablative resurfacing lasers-இலிருந்து ஆற்றல் சருமத்தின் (skin) வெளி அடுக்கு வழியாகச் சென்று ஆழமான மட்டத்தில்,

dermis-இல், வீக்கத்தைத் (swelling/inflammation) தூண்ட வேலை செய்கிறது; அது collagen உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

பெரும்பாலான laser சிகிச்சைகளுக்குப் (treatment) பிறகு சருமத்திற்கு (skin) மீட்பதற்கு (recovery) நேரம் தேவை. சிகிச்சையின் (treatment) வகை மற்றும் அளவைப் பொறுத்து, குணமடைய இரண்டு வாரங்கள் எடுக்கலாம். Non-ablative சிகிச்சைகள் (treatment) சற்று விரைவாகக் குணமடையும் போக்கு உள்ளது.

மருத்துவப் (medical) பள்ளி (medical school).