BPH சிகிச்சை (treatment): watchful waiting
காலப்போக்கில், பெரும்பாலான ஆண்கள் benign prostatic hyperplasia (BPH)-ஆல் prostate சுரப்பி வளர்ச்சியை அனுபவிக்கின்றனர். அறிகுறிகள் (symptoms) பொதுவாகச் சுரப்பியின் அளவுடன் செல்கின்றன; ஆனால் லேசான வளர்ச்சியும் BPH அறிகுறிகளைக் (symptoms) கொண்டுவரலாம்: பலவீனமான (weak) சிறுநீர்க் (urine) குழாய் (tube), சிறுநீரகத்தை (kidney) முழுமையாகக் காலி செய்யச் சிரமம், கழிவறைக்கு அடிக்கடி செல்லுதல்.
உங்கள் அறிகுறிகள் (symptoms) லேசானதாகவும் குறிப்பாகத் தொந்தரவு தராததாகவும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் (doctor) பொதுவாக முதலில் watchful waiting எனப்படும் பழமைவாத அணுகுமுறையைப் பரிந்துரைப்பார். சிறுநீரகப் (kidney) பிரச்சனைகள், urinary retention, மீண்டும் மீண்டும் வரும் urinary tract infections போன்ற BPH சிரமங்கள் இன்னும் ஏற்படாத அதிகத் தொந்தரவு தரும் அறிகுறிகளுள்ள (symptoms) ஆண்களுக்கும் இது ஒரு விருப்பம்.
வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள்
Watchful waiting என்றால் "காத்திருந்து எதுவும் செய்யாதிருத்தல்" அல்ல. Follow-up வருகைகளில், அறிகுறிகள் (symptoms) அதிகத் தொந்தரவாகிறதா என்று உங்கள் மருத்துவர் (doctor) கேட்பார்; இரவில் எத்தனை முறை சிறுநீர் (urine) கழிக்க எழுகிறீர்கள், அவசரம் எவ்வளவு உணரப்படுகிறது போன்ற குறிப்பிட்ட கேள்விகளுடன் ஒரு படிவத்தை நிரப்பச் சொல்லலாம். உங்கள் மருத்துவர் (doctor) prostate அளவை மதிப்பிடவும் prostate புற்றுநோயைக் (cancer) குறிக்கக்கூடிய கவலையூட்டும் (anxiety) கடினமான புள்ளிகளைச் சோதிக்கவும் ஒரு rectal பரிசோதனை (test/examination) செய்வார். சிறுநீரகம் (kidney) மற்றும் சிறுநீரகங்களின் (kidney) ultrasound போன்ற imaging-உம், சிறுநீரகச் (kidney) செயல்பாட்டை அளக்க ஒரு இரத்தப் (blood) பரிசோதனையும் (blood test) தேவைப்படலாம்.
வருகைகளுக்கு இடையே, சிறுநீர் (urine) அறிகுறிகளைத் (symptoms) தணிக்கும் எளிய நடத்தை மாற்றங்களைச் செய்ய ஊக்குவிக்கப்படுவீர்கள்:
உணர்வு வந்தவுடன் சிறுநீர் (urine) கழியுங்கள்.
தேவை உணராவிட்டாலும் கூட, ஒரு நேர அட்டவணையில் கழிவறைக்குச் செல்லுங்கள்.
செல்லும்போது உங்கள் சிறுநீரகத்தை (kidney) முழுமையாகக் காலி செய்ய நேரம் எடுங்கள்.
இரவு உணவுக்குப் பின் திரவங்களைக் குடிப்பதைத் தவிருங்கள்.
Caffeine உள்ள பானங்களைக் குறையுங்கள்.
பொது இடத்திற்குச் செல்வதற்கோ பயணம் தொடங்குவதற்கோ முன் அதிக திரவங்களைக் குடிப்பதைத் தவிருங்கள்.
Antihistamines மற்றும் decongestants போன்ற சில prescription மற்றும் மருந்தகமின்றிக் (pharmacy) கிடைக்கும் மருந்துகள் (medicines) சிறுநீர் (urine) கழிப்பதைக் கடினமாக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரின் (doctor) வழிகாட்டுதலில், அளவுகளை மாற்றுவதன் மூலமோ, எடுக்கும் நேரத்தை மாற்றுவதன் மூலமோ, குறைந்த சிறுநீர்ப் (urine) பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளுக்கு (medicines) மாறுவதன் மூலமோ அந்த விளைவுகளைக் (effects) குறைக்கலாம்.
