Acute inflammation எப்படி chronic ஆக மாறுகிறது

Chronic inflammation ஒரு சிக்கலான மருத்துவச் (medical) சொல் போல ஒலிக்கலாம்; ஆனால் நாம் உணர்வதை விட அது நம்மில் பலரை அதிகம் பாதிக்கிறது. சோர்வு (fatigue), கீல் (joint) வலி (pain), செரிமானப் (digestive) பிரச்சினைகள் போன்ற நுண்ணிய அறிகுறிகள் (symptoms) மூலம் தோன்றி, அது அமைதியாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.

Chronic inflammation-இன் காரணங்கள்

Chronic inflammation பெரும்பாலும், தொற்று (infection) அல்லது காயம் (injury/wound) போன்ற ஒரு பிரச்சினைக்கு உங்கள் உடலின் (body) இயல்பான பதிலடி, வேண்டியபோது நிறுத்தப்படாத போது தொடங்குகிறது. அது பல வழிகளில் வளரலாம். ஒரு சாத்தியம்: தொற்று (infection) உயிரி, எரிச்சல் (irritation) மூலம், இரசாயன நச்சு - எதுவாயினும் - பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் பொருளை உடலால் (body) அகற்ற முடியாமல் பிரச்சினை அல்லது அச்சுறுத்தல் நீடிப்பது. நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு (immune system) ஆக்கிரமிப்பாளர்களை அழிப்பதில் சிறந்தது; ஆனால் சில pathogens நமது சிறந்த பாதுகாப்புகளையும் எதிர்த்து திசுக்களில் (tissue) மறைந்து, மீண்டும் மீண்டும் inflammatory பதிலடியைத் தூண்டுகின்றன.

மற்றொரு சூழ்நிலை: உண்மையான அச்சுறுத்தல் இல்லாத போது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு (immune system) "அச்சுறுத்தல் நிலை"க்குச் செல்வது. Autoimmune கோளாறில் (disorder), நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு (immune system) உடலின் (body) சொந்த ஆரோக்கியமான செல்களுக்கும் (cells) திசுக்களுக்கும் (tissue) அதிக உணர்திறன் பெற்றதாகத் தோன்றுகிறது. கீல்கள் (joint), குடல் (intestine) அல்லது பிற உறுப்புகள் ஆபத்தானவை (risk/danger) போல அவை அவற்றுக்கு எதிராக எதிர்வினை செய்கிறது. Inflammatory பதிலடி தொடர, அது உடலைக் (body) குணப்படுத்தாமல் சேதப்படுத்துகிறது.

ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைத் தேர்வுகளும் நீடிக்கும் inflammation-ஐ ஏற்படுத்தும். புகைப் (smoke) பிடித்தல், உடல் (body) செயல்பாடின்மை, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளும் refined carbohydrates-உம் அதிகமான உணவு ஆகியவை chronic inflammation-க்கு வழிவகுக்கும். இந்த நீடிக்கும் inflammation, இதய (heart) நோய் (heart disease), பக்கவாதம் (stroke), நீரிழிவு (diabetes), புற்றுநோய் (cancer), chronic obstructive pulmonary disease உட்பட பல நோய்களின் (disease) அபாயத்தை (risk) உயர்த்துகிறது.

Chronic inflammation-இன் அறிகுறிகளும் (symptoms) அடையாளங்களும்

Chronic inflammation-இன் அறிகுறிகள் (symptoms) acute inflammation போல வெளிப்படையானவை அல்ல. உங்களைக் காயப்படுத்தும் போது ஏற்படும் கூர்மையான வலி (pain) என்பதுபோல் எதுவும் இல்லை; பிரச்சினையை எச்சரிக்க வீக்கமோ (swelling/inflammation) சிவப்போ காணப்படாது. Chronic inflammation உடல் (body) முழுவதும் பரவலாகவோ, குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் மட்டுமோ இருக்கலாம். அதனுடன் தொடர்புடைய சில அறிகுறிகள் (symptoms):

சோர்வும் (fatigue) சக்தியின்மையும்

மனச்சோர்வு (depression), கவலை (anxiety)

தசை (muscle) வலிகளும் (pain) கீல் (joint) வலியும்

மலச்சிக்கல் (constipation), வயிற்றுப்போக்கு (diarrhea), மற்ற இரைப்பை (stomach)-குடல் (intestine) புகார்கள்

எடை (weight) அல்லது பசியில் மாற்றங்கள்

தலைவலிகள் (headache)

"மங்கலான" மன (mental) நிலை (brain fog).