"Gout உணவுமுறை (diet)" என்றால் என்ன?

பல்வகைப்பட்ட, தாவர முன்னுரிமையான உணவு முறை gout ஐ நிர்வகிக்க மக்களுக்கு உதவும். தேவையெனில் எடை (weight) குறைத்தல், போதிய திரவம் (fluid) குடித்தல், அதிகமாக உண்பதையும் கடுமையான மது (alcohol) பயன்பாட்டையும் தவிர்த்தல், பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்துகளை (medicines) எடுத்தல் ஆகியவையும் உதவும். சிறிய, நிலையான மாற்றங்கள் குறைந்த flares மற்றும் சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தைத் தரலாம்.